今日は天皇皇后陛下が　別府の体育館で競技をご覧になるとのご予定で　そこまでのルートをすぐ近所を車で通過するという情報があり、徳が高い方を身近で拝見できる！と思い　早速出かけました

数時間前、家に福岡県警の方がメインの通りは自転車も通行止めになりますので～とご丁寧に事前にあいさつに来られました

道路に出ると　まるでテレビ番組の前説といったような　明るく楽しく飽きさせない説明を警察の方が３０分ほどかけてハンドマイクを持ってなさってました

途中、通行止めのハズの道路にわき道から車が出てきました

その時は上り坂にも関わらず、

一人の警察が　車よりも速い猛ダッシュ（のように見えました）で追いかけ、セーブしていたのが妙に迫力ありました

さて、肝心の天皇皇后両陛下さまは、

「３」と書いてある車（３分後に通過しますよの意）の通過の後に、

今度は「１」と書いてある車（１分後に通過するという意）が過ぎ、

そして…ついに…

おみえになりました~

一瞬でした(+o+)

前説ではみんながこの国旗を振っているポイントで車の速度を少しおとしてくれるようなこと言っていたような…？？？

先に手を振ってしまったので　写真がイマイチですが　でも至近距離で拝見できました

美智子様は　お国のため、国民のためにご自分の人生をささげたお方なんだなと言うようなことをフト思いました

きっと雅子様も一般人には計り知れない重圧感がおありなんだなぁと　ミーハーな気持ちで観に行ったものの　そんなことをなんとなく思うのでした

週２～３回のペースで行き始め　もうすぐ１ヶ月経とうとしています

自宅で時々計測する体重計にのってみました

すると…

なんということでしょう！

体重が、今までどんなに食べ過ぎてもこんな数字になったことのない！ってくらいMAXに達していました(◎o◎)！

でもいいのです(^_^;)

「筋肉量が増えた」ってことですから

引き締めて健康になりたいというのが目標ですので体重は気にしません

それより！！

　　基礎代謝　⇒　２００ｋｃａｌアップ↑

　　骨量　⇒　今までの最高より０．２Kgアップ

　　体内年齢　⇒　今までの最高より２歳若くなってるぅぅ♪

確実に効果が出ています

筋肉のためには　今までの週２～３回のペースがベストだそうです

そして筋肉を鍛えると女性にとってうれしい骨量が上がるのです

骨は、運動で刺激を受けると弱いマイナスの電気が発生してカルシウムを呼び寄せるのだそうです

筋肉と骨の関係なんて知らなかったなぁ

やっぱりプロの指導できちんとした知識を得るって大事ですね

知っているお顔をお見掛けすることなどもあり、みんなのがんばりをみてサボらずにがんばろ！と思うのでした

きっと息があがっているかと思いますが（笑）カーブスでお会いしましたら是非声をかけてくださいね⌒(^_^)/~

長目のエクステでなくても　今度の新しいエクステはカールが程よく利いてますので

自然にボリューム＆長さが上がります！

　できあがり♪♪

パン好きの私は　パン作りのお教室へ体験に行ってきました！

少人数で和気あいあい、出身も関東や関西、そしてご主人が海外赴任という方も数人いらっしゃるという中で色んな情報が飛び交い、本当に楽しく時間が過ぎました。

パンをこねるのってストレス解消になるかも…と意外な発見があったり。

今度は本場から粉を仕入れて焼いてみようかしら.。o○

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　Ａｆｔｅｒ

　Ｂｅｆｏｒｅ

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　Ａｆｔｅｒ

眉毛で顔の印象ってホントに変わりますね

ご自分でお手入れできない方も　カット法をご指導いたしますよ＾＾

　Ｂｅｆｏｒｅ

　Ａｆｔｅｒ

まつ毛カールのみの施術です

　Ｂｅｆｏｒｅ

アートメイク（アイライン）の施術後です

内側の粘膜の白い部分がうまって目力がつきました

　Ａｆｔｅｒ

アートメイク（アイライン）の施術後の後にまつ毛パーマをかけました

ぼやけていた目元もアイラインを入れるとハッキリしますね（Ａｆｔｅｒ参照↓）

　Ｂｅｆｏｒｅ

ご自分で描かれた眉です。

ご自分でも眉を描くのが難しかったようです。

　Ａｆｔｅｒ

表情筋の動きがあり、左右の眉の高さが違うのを修正しました。

肌の色に合わせ、普段のグレー系のお色からブラウン系に変更し　おしゃれな雰囲気に。

お顔全体の印象がお見せできないのが残念です。

～正面から～

　Ｂｅｆｏｒｅ

ご自身でのいつものメイクです

　１回目施術７日後

１回目は色が入りづらいです

　Ａｆｔｅｒ

目元も色がしっかり入りました！＾＾